Wer kennt das nicht? Draußen ist es grau, kalt oder regnerisch, und man sehnt sich nach Wärme, Entspannung und einfach einem Ort zum Abschalten. Für viele Menschen ist die Sauna der perfekte Rückzugsort – ein kleines Wellness-Erlebnis, das Körper und Geist in Einklang bringt. Doch immer mehr Menschen wollen dieses Erlebnis nicht nur im Spa oder Hotel genießen, sondern direkt in den eigenen vier Wänden. Die Lösung: eine Einbausauna.
Was ist eine Einbausauna überhaupt?
Der Begriff „Einbausauna“ beschreibt eine fest in den Wohnraum integrierte Sauna, die nicht als separates Gartenhäuschen oder mobile Kabine kommt, sondern sich harmonisch in das Zuhause einfügt. Ob im Badezimmer, im Keller, im Dachgeschoss oder sogar in einer großzügigen Ecke des Schlafzimmers – eine Einbausauna lässt sich auf vielfältige Weise realisieren.
Dabei unterscheidet sie sich in Sachen Aufbau und Technik nicht unbedingt von anderen Saunen. Das Besondere liegt vielmehr in der nahtlosen Integration ins Wohnkonzept und den individuellen Gestaltungsmöglichkeiten.
Für wen lohnt sich eine Einbausauna?
Eine Einbausauna ist besonders für Menschen interessant, die regelmäßig saunieren, Wert auf Privatsphäre legen oder sich ein Stück Luxus im Alltag gönnen möchten. Sie eignet sich für:
- Hausbesitzer mit ausreichend Platz und solider Bausubstanz
- Wellnessliebhaber, die auf den Gang ins öffentliche Spa verzichten möchten
- Menschen mit gesundheitlichen Beschwerden, die regelmäßig Wärmebehandlungen brauchen
Doch natürlich ist der Einbau einer Sauna auch eine Kostenfrage. Qualität hat ihren Preis – sowohl was die Anschaffung als auch die Betriebskosten betrifft.
Planung ist alles – Worauf sollte man achten?
Der Weg zur eigenen Einbausauna beginnt mit einer sorgfältigen Planung. Hier ein paar zentrale Fragen, die man sich vorab stellen sollte:
1. Wo soll die Sauna hin?
Der Ort ist entscheidend. Wichtig ist eine gute Belüftung, ein Stromanschluss mit ausreichender Leistung (meist 400 Volt) und gegebenenfalls ein Wasseranschluss – wenn z. B. eine Dusche in der Nähe geplant ist. Auch die Raumhöhe sollte mindestens 2 Meter betragen.
2. Welche Größe ist sinnvoll?
Einbausaunen gibt es in zahlreichen Größen, von der kompakten 1-Personen-Kabine bis hin zur Familiensauna. Eine typische Einbausauna für zwei Personen beginnt bei etwa 1,5 x 1,5 Metern Grundfläche.
3. Welche Saunaart soll es sein?
- Finnische Sauna (klassisch heiß und trocken)
- Bio-Sauna (milder, mit mehr Luftfeuchtigkeit)
- Infrarotkabine (nicht ganz klassisch, aber beliebt wegen geringer Temperaturen)
Oft lassen sich diese Varianten auch kombinieren – besonders mit modernen Saunaöfen, die über verschiedene Programme verfügen.
4. Material und Design
Hier scheiden sich oft die Geister: Während manche auf traditionelles Fichtenholz setzen, bevorzugen andere modernere Varianten mit Glasfronten und LED-Beleuchtung. Wichtig ist vor allem die Qualität des Holzes, denn es muss hohen Temperaturen und Feuchtigkeit standhalten können.
5. Kosten und Förderung
Je nach Größe, Ausstattung und Design liegt der Preis für eine Einbausauna zwischen 3.000 und 15.000 Euro – nach oben sind wie immer kaum Grenzen gesetzt. In manchen Fällen kann auch eine Förderung über energetische Sanierungsprogramme möglich sein, etwa wenn eine Infrarotkabine integriert wird.
Wer nicht warten will: Wellnesshotels als Alternative
Natürlich dauert es ein wenig, bis die eigene Einbausauna steht – vom ersten Beratungsgespräch bis zur letzten Schraube können Wochen oder sogar Monate vergehen. Wer nicht so lange warten will oder einfach mal testen möchte, ob Sauna überhaupt das Richtige ist, dem sei ein Wellness Wochenende in Köln ans Herz gelegt.
Die Domstadt bietet nämlich eine ganze Reihe hochwertiger Wellnesshotels, in denen man entspannen, saunieren und neue Inspiration für die eigene Sauna sammeln kann.
Zwei besondere Hotels in Köln, die Sauna-Fans lieben
1. Mercure Hotel Koeln Belfortstrasse
Das Mercure Hotel Koeln Belfortstrasse ist eine beliebte Adresse für Geschäftsreisende und Wellnessgäste gleichermaßen. Neben modernen Zimmern und einem eleganten Ambiente bietet das Hotel einen großzügigen Wellnessbereich mit Pool, Fitnessraum und natürlich auch einer Sauna. Wer also erst einmal testen möchte, wie sich ein regelmäßiger Saunagang im Alltag anfühlt, ist hier gut aufgehoben.
2. Lindner Hotel Cologne City Plaza
Mitten im trendigen Friesenviertel liegt das stilvolle Lindner Hotel Cologne City Plaza, das mit urbanem Charme und einem gut ausgestatteten Spa-Bereich punktet. Die Sauna ist hier kein Nebenschauplatz, sondern Teil eines liebevoll gestalteten Rückzugsorts. Ideal für alle, die Saunavibes mit Cityflair verbinden möchten – vielleicht sogar als Inspiration für die eigene Einbausauna?
Fazit: Einbausauna – ja oder nein?
Eine Einbausauna ist definitiv eine Investition – aber eine lohnende. Sie schafft einen Ort der Entspannung direkt im eigenen Zuhause, steigert den Wohnwert und bietet langfristig Unabhängigkeit von öffentlichen Spa-Angeboten. Vorausgesetzt, man hat den Platz, die Mittel und die Lust auf regelmäßiges Saunieren.
Wer noch unentschlossen ist, kann mit einem Wellness-Wochenende in Köln erste Erfahrungen sammeln – sei es im charmanten Lindner Hotel oder im edlen Mercure an der Belfortstraße. Und wer danach noch immer den Duft von warmem Holz und die wohlige Hitze auf der Haut spürt, der weiß: Die eigene Einbausauna ist mehr als ein Luxus – sie ist ein Stück Lebensqualität.